Il-Vitamina Ċ għandha l-effett li tipprevjeni u tittratta l-aċidu askorbiku, għalhekk hija magħrufa wkoll bħala aċidu askorbiku u hija vitamina li tinħall fl-ilma.Il-vitamina Ċ naturali tinsab l-aktar fil-frott frisk (tuffieħ, larinġ, frott tal-kiwi, eċċ.) u ħxejjex (tadam, ħjar, u kaboċċi, eċċ.).Minħabba n-nuqqas...
Aqra iktar