Biex ikollok ġilda ġusta, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall-kura tal-ġilda ta 'kuljum u d-drawwiet tal-istil tal-ħajja. Hawn huma xi metodi u suġġerimenti biex tibjid il-ġilda:
Irqad adegwat
In-nuqqas ta 'rqad jista' jikkawża sfurija u matt tal-ġilda, għalhekk iż-żamma ta 'ħin ta' rqad suffiċjenti hija kruċjali biex il-ġilda tibajd. Huwa rakkomandat li jinżammu 7-8 sigħat ta 'rqad kuljum.
Dieta sana
Dieta tajba mhux biss tipprovdi biżżejjed nutrizzjoni, iżda wkoll tagħmel il-ġilda bajda. Huwa rakkomandat li tiekol aktar ħaxix frisk, frott, u ikel rikk fil-vitamina Ċ, bħal ċitru, frawli, tadam, eċċ.
Evita l-espożizzjoni diretta tax-xemx
Espożizzjoni fit-tul għad-dawl tax-xemx tista 'twassal għad-depożizzjoni ta' melanin fuq il-ġilda, għalhekk huwa importanti li tevita dawl tax-xemx dirett, speċjalment fis-sajf u f'nofsinhar. Tista' tagħżel miżuri bħal tilbes kappell tax-xemx, nuċċalijiet tax-xemx, u tapplika protezzjoni mix-xemx.
Uża prodotti li jbajdu
Agħżel prodotti li jbajdu adattati għall-ġilda tiegħek, bħal maskra tal-wiċċ li jbajdu, essenza li jbajdu, eċċ. Meta tuża, għandha tingħata attenzjoni biex tużaha b'mod korrett skont l-istruzzjonijiet, tevita użu eċċessiv jew mhux xieraq.
FUNTAN TA' ZHONGHENiaċinamidejinsab f'pożizzjoni ta 'tmexxija fil-qasam tal-bajd
Niaċinamidemagħruf ukoll bħala nicotinamide, huwa l-kompost amide ta 'niacin. Jinħall faċilment fl-ilma
jew etanol. Niacinamide huwa derivat tal-Vitamina B3 meta maħlul fil-gliċerol. Huwa wkoll rikonoxxut
ingredjent kontra t-tixjiħ tal-ġilda fil-qasam tad-dermatoloġija tas-sbuħija.
Nikotinamidejaġixxi bħala amoisturizing,antiossidant,aġent kontra t-tixjiħ, kontra l-akne, tħaffif u jbajdu. Joffri effikaċja speċjali għat-tneħħija tat-ton isfar skur tal-ġilda u jagħmilha eħfef u tleqq. Inaqqas id-dehra tal-linji, it-tikmix u l-kulur. Ittejjeb l-elastiċità tal-ġilda u tgħin biex tipproteġi mill-ħsara mill-UV għal ġilda sabiħa u b'saħħitha. Jagħti ġilda idratata sew u tħossok komdu tal-ġilda.
Ħin tal-post: Ottubru-08-2024
