Ħafna nies huma familjari ma'resveratrolu l-koenzima Q10 bħala supplimenti b'diversi benefiċċji għas-saħħa. Madankollu, mhux kulħadd huwa konxju tal-benefiċċji li jiġu mill-kombinazzjoni ta' dawn iż-żewġ komposti importanti. Studji sabu li r-resveratrol u l-CoQ10 huma aktar ta' benefiċċju għas-saħħa meta jittieħdu flimkien milli waħedhom.
Resveratrolhuwa antiossidant polifenol li jinstab fl-għeneb, l-inbid aħmar u ċerti berries. Intwera li jtejjeb is-saħħa tal-qalb, ibaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm u jnaqqas l-infjammazzjoni. Barra minn hekk, instab li għandu proprjetajiet kontra t-tixjiħ li jgħinu biex inaqqsu l-proċess tat-tixjiħ u jippromwovu s-saħħa u l-benesseri ġenerali.
Koenzima Q10, min-naħa l-oħra, huwa nutrijent prodott b'mod naturali mill-ġisem u huwa essenzjali għall-produzzjoni tal-enerġija ċellulari. Hekk kif nixjieħu, il-livelli ta' CoQ10 f'ġisimna jonqsu, u dan jista' jwassal għal firxa ta' problemi ta' saħħa, inkluż mard tal-qalb, dgħufija fil-muskoli u għeja. Is-supplimenti ta' CoQ10 instabu li jtejbu s-saħħa tal-qalb, inaqqsu r-riskju ta' mard relatat mal-età, u jagħtu spinta lill-livelli tal-enerġija.
Meta r-resveratrol u l-CoQ10 jintużaw flimkien, il-benefiċċji tagħhom għas-saħħa jiġu amplifikati. Studji sabu li l-kombinazzjoni ta’ dawn iż-żewġ komposti tista’ tgħin biex ittejjeb is-saħħa tal-qalb, tnaqqas l-infjammazzjoni u tipproteġi l-ġisem mill-istress ossidattiv. Barra minn hekk, intwera li l-kombinazzjoni ta’ Resveratrol u CoQ10 għandha proprjetajiet kontra t-tixjiħ, ittejjeb is-saħħa tal-ġilda u tnaqqas id-dehra tat-tikmix u l-linji fini.
Jekk inti interessat li ttejjeb is-saħħa u l-benesseri ġenerali tiegħek, ikkunsidra li tieħu suppliment li jikkombina r-resveratrol u l-coenzyme Q10. Filwaqt li dawn iż-żewġ komposti għandhom benefiċċji sinifikanti għas-saħħa waħedhom, it-taħlit tagħhom jista' jgħin biex jipprovdi benefiċċji saħansitra akbar. Kemm jekk qed tfittex li ttejjeb is-saħħa tal-qalb, tnaqqas l-infjammazzjoni, jew tevita mard relatat mal-età, iż-żieda ta' suppliment ta' resveratrol u CoQ10 mar-rutina tiegħek tista' tgħinek tilħaq l-għanijiet tas-saħħa tiegħek.
Ħin tal-posta: 19 ta' Mejju 2023
